مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

36 خبر
  • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
  • مونديال 2026
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

    اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • فيديوهات

    فيديوهات

خفض مستويات ضغط الدم قد يساعد على تمديد العمر الافتراضي 3 سنوات

تشير دراسة حديثة إلى أن اتباع نهج أكثر جرأة لخفض ضغط الدم يمكن أن يساعد على مد العمر ثلاث سنوات إضافية.

خفض مستويات ضغط الدم قد يساعد على تمديد العمر الافتراضي 3 سنوات
صورة تعبيرية / Westend61 / Gettyimages.ru

وتقول الإرشادات إن المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يجب أن يهدفوا إلى خفض الضغط الانقباضي (الرقم الأعلى في قراءة الضغط)، إلى 140 ملليمتر زئبق، لكن الباحثين في جامعة هارفارد، وجدوا أن هناك فوائد صحية أكبر، يمكن الحصول عليها عن طريق تخفيض الضغط الانقباضي إلى 120 ملليمتر زئبق.

ويقدر الباحثون أن خفض الضغط إلى هذا الحد، من خلال نمط الحياة الصحي والعقاقير، سيضيف ما بين 4% و9% إلى عمر الشخص.

وتتبع الأطباء 9 آلاف مريض يعانون من ارتفاع ضغط الدم لعدة سنوات ومراقبة تأثير خفض ضغط الدم.

ووجد تحليل البيانات أن الذين حققوا الانخفاض الأدنى تعرضوا بنسبة 25% أقل، للنوبات القلبية والسكتات الدماغية وفشل القلب.

ويمكن أن يتوقع الشخص البالغ من العمر 50 عاما والمعالج بشكل مكثف أن يعيش لمدة ثلاث سنوات إضافية عند خفض ضغط الدم، وأن يضيف الشخص ذو 65 عاما أكثر من عام إضافي لعمره المتوقع عند خفض ضغط الدم.

ومن المرجح أن يضيف الشخص البالغ من العمر 80 عاما، عشرة أشهر إلى عمره المتوقع من خلال خفض ضغط الدم إلى 120 ملليمتر زئبق، بدلا من 140 ملليمتر زئبق.

وقال المشرف على الدراسة، الدكتور موثيا فادوغاناثان: "هذه خطوات مهمة لإطالة حياة خالية من المرض أو الإعاقة، وهذه البيانات تعزز التحكم في ضغط الدم بشكل أكثر تشددا، خاصة عندما تبدأ في وقت مبكر من الحياة، وقد تؤدي إلى إطالة العمر الافتراضي للشخص".

ويمكن خفض ضغط الدم عن طريق الدواء أو اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة وفقدان الوزن، وغيرها من الإجراءات.

المصدر: ذي صن

التعليقات

المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني يصدر "بيانا للشعب" عقب إعلان الاتفاق مع واشنطن

تحطم قاذفة أمريكية من طراز "بي-52 ستراتوفورتريس" بعد إقلاعها من قاعدة بولاية كاليفورنيا (صور+ فيديو)

نتنياهو: بقي شخص واحد من قيادة حماس من مهندسي هجوم 7 أكتوبر وسنغتاله

خطوط أنقرة الحمراء الأربعة.. فيديو "الدرع التركية" ووهم "الأرض الموعودة" يهز إسرائيل

إعلام إسرائيلي: التعليمات صدرت للجيش بمنع إطلاق النار تجاه أي شخص في جنوب لبنان إلا بشرط واحد

مصدر إيراني مطلع: تنازل استثنائي انتزعه قاليباف من ترامب في اللحظة الأخيرة

نتنياهو يكشف لأول مرة كم طلعة نفذها الطيران الإسرائيلي لضرب إيران

فانس: الولايات المتحدة وإيران وقعتا بالفعل اتفاقية السلام إلكترونيا يوم الأحد

يزن 500 كغ.. الشرطة الإيرانية تعلن تفكيك صاروخ "توماهوك" متطور سقط في فارامين (صور)

الإمارات والاتحاد الأوروبي و78 دولة تدين الهجوم الآثم على محطة براكة للطاقة النووية

مدفيديف يؤكد أهمية قرار محكمة لاهاي بشأن الحقوق الساحلية لروسيا قرب القرم ويدعو لتطبيقه بقوة السلاح

نتنياهو يتحدث عن خسائر اقتصادية فلكية تكبدتها إيران خلال الحرب

مسار تصادمي بين نتنياهو وترامب بعد اتفاق الولايات المتحدة وإيران على وقف الحرب