Stories
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
روسيا.. استئناف تزويد محطة زابوروجيه بالكهرباء
![روسيا.. استئناف تزويد محطة زابوروجيه بالكهرباء]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
باتروشيف: دول البلطيق وفنلندا شريكة في هجمات المسيرات الأوكرانية على الموانئ الروسية
![باتروشيف: دول البلطيق وفنلندا شريكة في هجمات المسيرات الأوكرانية على الموانئ الروسية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوروبا تستبدل القذائف والصواريخ لأوكرانيا بمسيرات انتحارية
![أوروبا تستبدل القذائف والصواريخ لأوكرانيا بمسيرات انتحارية]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![هدنة وحصار المضيق]()
هدنة وحصار المضيق
RT STORIES
رئيس الصين يطرح أمام الإمارات 4 مقترحات للحفاظ على السلام في الشرق الأوسط
![رئيس الصين يطرح أمام الإمارات 4 مقترحات للحفاظ على السلام في الشرق الأوسط]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. حصار بحري أمريكي يقابله تهديد إيراني بالتصعيد
![لحظة بلحظة.. حصار بحري أمريكي يقابله تهديد إيراني بالتصعيد]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيران تحذر من كارثة تلوح في منطقة الخليج
![إيران تحذر من كارثة تلوح في منطقة الخليج]()
#اسأل_أكثر #Question_More![هدنة وحصار المضيق]()
هدنة وحصار المضيق
-
![لبنان تحت النيران الإسرائيلية]()
لبنان تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
إسرائيل لسفيرها في واشنطن: لا موافقة على وقف إطلاق النار قبل نزع سلاح "حزب الله"
![إسرائيل لسفيرها في واشنطن: لا موافقة على وقف إطلاق النار قبل نزع سلاح "حزب الله"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الديار" عن بري: إذا كان رئيس الجمهورية قادرا على تأمين وقف النار "الاتكال على الله"
!["الديار" عن بري: إذا كان رئيس الجمهورية قادرا على تأمين وقف النار "الاتكال على الله"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. جبهة لبنان تترقب محادثات واشنطن وميدان الجنوب يشتعل
![لحظة بلحظة.. جبهة لبنان تترقب محادثات واشنطن وميدان الجنوب يشتعل]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الرئيس اللبناني يدعو لوقف الحرب ويعلق آمالا على اجتماع واشنطن لبدء مفاوضات مع إسرائيل
![الرئيس اللبناني يدعو لوقف الحرب ويعلق آمالا على اجتماع واشنطن لبدء مفاوضات مع إسرائيل]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"هجوم جوي مركز وصليات صاروخية".. "حزب الله" يواجه إسرائيل وجيشها بـ75 عملية في يوم واحد
!["هجوم جوي مركز وصليات صاروخية".. "حزب الله" يواجه إسرائيل وجيشها بـ75 عملية في يوم واحد]()
#اسأل_أكثر #Question_More![لبنان تحت النيران الإسرائيلية]()
لبنان تحت النيران الإسرائيلية
-
![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
RT STORIES
ردا على فيفا وترامب.. تكريم غير متوقع من ناد ألماني لمالك حانة أمريكية
![ردا على فيفا وترامب.. تكريم غير متوقع من ناد ألماني لمالك حانة أمريكية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عودة روسيا للرياضات المائية تشعل الجدل وتثير الانتقادات
![عودة روسيا للرياضات المائية تشعل الجدل وتثير الانتقادات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غضب مكلف.. ماذا حدث لمدفيديف؟
![غضب مكلف.. ماذا حدث لمدفيديف؟]()
#اسأل_أكثر #Question_More![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
مادة طبيعية تحارب آثار قلة النوم على الدماغ
أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة سنغافورة الوطنية أن الكافيين يمكن أن يُعيد جزئيا الذاكرة المتضررة من قلة النوم.
قام العلماء خلال التجارب بمحاكاة الحرمان من النوم في بيئة مخبرية، ثم أعطوا المشاركين في التجارب الكافيين لمدة أسبوع، وأخضعوهم لفحوصات طبية مع التركيز على الحُصين في الدماغ، وتحديدا منطقة CA2، التي تلعب دورا رئيسيا في تكوين الذاكرة الاجتماعية.
تبين للباحثين أن الحرمان من النوم يُعطل اللدونة المشبكية - قدرة الخلايا العصبية على التواصل الفعال فيما بينها، ويؤدي ذلك إلى تراجع في الذاكرة والقدرة على التعرف على الأشخاص المألوفين، لكن الكافيين يساعد على استعادة هذه العمليات، إذ يؤدي تناوله لإعادة الروابط بين الخلايا العصبية إلى طبيعتها، واختفاء اضطرابات الذاكرة.
طريقة بسيطة للحصول على نوم أفضل
فسّر الباحثون هذا التأثير بأن الكافيين يُثبط مستقبلات الأدينوزين - وهي إشارات تتراكم أثناء اليقظة وتُثبط نشاط الدماغ، كما لاحظوا أن تأثيره انتقائيا: فقد أعاد بناء الدوائر العصبية المتضررة دون التسبب في تحفيز مُفرط.
ويؤكد القائمون على الدراسة أن هذه النتائج لا تعني أن القهوة يمكن أن تحل محل النوم الكافي، لكنها تُظهر أن الكافيين يمكنه التأثير على آليات محددة لتدهور الذاكرة الناجم عن قلة النوم، وقد يُستخدم لدعم الوظائف الإدراكية.
المصدر: لينتا.رو
إقرأ المزيد
ما العلاقة بين موعد نومك وصحة القلب؟
كشفت دراسة فنلندية حديثة أن عدم انتظام موعد النوم في منتصف العمر قد يكون أكثر خطورة على صحة القلب مما كان يعتقد سابقا.
عوامل خفية تسرّع شيخوخة الدماغ
تكشف دراسة دولية حديثة أن البيئة التي يعيش فيها الإنسان لا تقل تأثيرا عن نمط حياته في تحديد سرعة شيخوخة دماغه.
قاعدة 7:1.. روتين مدعوم علميا لنوم أفضل وحياة أطول
يعاني كثير من الناس من صعوبة الحصول على نوم كاف أو الالتزام بروتين ثابت للنوم، ما يؤثر سلبا على صحتهم العامة.
دراسة تكشف فجوة بين الذكاء الاصطناعي والدماغ البشري في الرؤية الحاسوبية
كشفت دراسة أجريت في جامعة يورك بتورونتو، كندا، أن أنظمة الرؤية الحاسوبية المعتمدة على الذكاء الاصطناعي لا تؤدي المهام نفسها بالطريقة التي يعمل بها الدماغ البشري.
تنام ساعات كافية وتستيقظ متعبا؟.. خبراء يوضحون الأسباب
يشكو كثيرون من الشعور بالتعب والإرهاق عند الاستيقاظ صباحا، رغم قضائهم ما بين سبع وثماني ساعات في الفراش.
هل تعاني من التوتر؟.. الحل قد يكون أبسط مما تتوقع
يعاني كثيرون من التوتر الناتج عن ضغوط الحياة اليومية، ما يسبب لهم أحيانا مشكلات صحية ونفسية، فما هي أبسط طريقة لمعالجة هذه المشكلة؟.
دراسة: مكان السكن يؤثر على فرص التعافي بعد السكتة الدماغية
أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة ميامي ميلر الأمريكية أن المكان الذي يعيش فيه الشخص يلعب دورا حاسما في عملية الشفاء بعد الإصابة بالسكتة الدماغية.
هواية بسيطة.. تأثير كبير: مراقبة الطيور تقوي القدرات الذهنية
كشفت دراسة كندية حديثة أن ممارسة هواية مراقبة الطيور قد تساعد في الحفاظ على وظائف الدماغ وإبطاء التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.
أمراض قد يشير إليها اضطراب النوم
أفادت الدكتورة يلينا كوليسنيتشينكو، أخصائية النوم، بأن الاستيقاظ المتكرر ليلا لا يُعد دائما حالة طبيعية، بل قد يكون علامة مبكرة على وجود مشكلات صحية تستدعي الانتباه والمتابعة.
طريقة جديدة لتجديد خلايا الدماغ
كشفت دراسة علمية حديثة عن طريقة جديدة تُعيد جزئيا قدرة الخلايا الجذعية العصبية المتقدمة في السن على الانقسام.
طبيب: قلة النوم تهدد صحة الرجال بوتيرة أسرع من التغيرات المرتبطة بالشيخوخة
أفاد الدكتور إدوارد ياكوبوف أخصائي النوم، أن الحرمان المزمن من النوم يؤثر على صحة الرجال أكثر مما يعتقد.
اكتشاف طريقة لتقليل آثار الحرمان من النوم
كشف دراسة طبية حديثة عن طريقة تساعد الدماغ على تحمل التعب والإرهاق الناجمين عن الحرمان من النوم.
التعليقات